日本酒風呂で、美肌と健康を。
日本酒風呂が恋しい季節となって参りました。
あ、「風呂」だけではなかった・・（笑
秋風が吹き、朝晩、冷えるようになってくると、日本酒自体を全身で欲する私。
こんばんは。
利き酒師、磯野 カオリです。
今日は、お風呂にフォーカスを当ててみますね♪
美肌で有名な女優さんが、日本酒風呂に入っているという話は、どこかでお耳にされた事があるでしょうか。
日本酒には、美と健康に良い要素が沢山含まれているのです！
お風呂用の日本酒、なるものも巷で売られていますが、私は、それをたまーに使うより、もっとお手軽に、日々日本酒風呂に入ってもらう方が、効果があると思っています。
【美肌と健康の効果】
①血行促進
お酒を飲むと、ポっと赤らみ、身体も温まりますよね。 お風呂に入れても、同じ効果が期待できます。
血のめぐりが良くなり、冷え性が改善！
また、新陳代謝の向上から、老廃物を浄化できるので、ムクみもとれます。
②保湿
日本酒には、天然の保湿成分であるアミノ酸が含まれています。
アミノ酸の分子はとても小さく、素早くお肌に浸透するため、しっとり、潤ったお肌に。
③美白
メラニン色素を抑えるαエチルグルコシドという成分により、シミやクスミを解消へと導きます。
麹酸が細胞を活性化させるため、アンチエイジングの効果が期待できます。
【どんな風にすれば良いの？】
至って簡単。
お手頃価格の日本酒（できたら純米酒の方がベタつかず、においも気になりません）を、バスタブに適量入れるだけ！
余ってしまった日本酒でもOK♪（我が家はなかなか、余りませんが）
量はお好みです。 まずはコップ1杯からお試しになってみては？
注）熱すぎるとアルコールが蒸発して、蒸気で酔ってしまう方もいるため、お風呂の温度は、ぬるめ（38度位）がお勧めです。
ぬるめで、お酒コップ１杯程度の量でしたら、お子様のいらっしゃるご家庭でも安心です。
【プラスアルファで、もっと楽しく＆綺麗に】
とはいえ、日本酒を飲まない方にとっては、においが気になるのでは・・？とやはり、少し心配かと思われます。
そんな方には、また、日本酒大好きな方でも、柑橘系をプラスすることで、バージョンアップ！
柚子、レモン、みかん。
ビタミンを豊富に含んだ柑橘系の果物を浮かべれば、フルーティな香りを楽しめるだけでなく、潤い美肌への近道に♡
さあ、今日からあなたも、ほんのり桜色の、湯上り美人を目指しましょう（*^_^*）
ありがとうございました。
乾杯❤