日本酒のある暮らしを、あなたにも。

利き酒師・磯野 カオリです。

 

日本酒にまつわる、マイナスイメージで、よく耳にするもので一・二を争うのは、

「日本酒って、お米だから太るでしょ。」

というもの。

 

実際は、どうでしょうか?

 

ズバリ答えは、NO

日本酒を呑んだだけで太る、ということはありません。

ご飯を食べながら日本酒を呑んだら・・確かに、糖質摂り過ぎだと思いますが^^;

 

ビールでも、なんでも、とにかく太る原因は「おつまみ」!

アルコールには食欲増進させる作用があるので、ついつい、食べ過ぎてしまうのすね。

 

私が日々、どんなものをアテにしているか、知りたいですか?

 

ちょうどここ数日、お土産のカップ酒を頂いて写真を撮っていたので、ご紹介しちゃいましょう♪

 

日曜日: 長野のカップ酒 「仙醸」、「高天」& かつおのたたき

 

おみやげ③

 

月曜日:秋田のカップ酒 「美酒欄満 純米ふなおろし」& 塩漬けの豆腐

 

おみやげ④

 

火曜日:秋田のカップ酒 「にごり酒ぬぐだ丸」& もろきゅう(なり味噌)

 

おみやげ

 

水曜日:青森のカップ酒 「じょっぱり」& 冷や奴ゆず胡椒添え

 

おみやげ②

 

もちろん、これだけではありませんよ♪

家族に用意した夕食を少しずつつまむし、とりあえずビール!と共に、サラダをモリモリ食べます^^h

 

けど遅い時間は、リラックスして、カロリーが低くかつ、たんぱく質が撮れるものを、つまみながら愉しみます^^

おかげで、太りません^^;

 

「そんなこと言っても、食欲が増してしまうの~!!!」

という方は是非、

① まず初めに野菜を

② おつまみに迷ったら、豆腐などの大豆食品

 

これだけでも、頭に入れてチョイスしてくださいね♪

 

最初に唐揚げ!・・は、オトナにはNGですよ(汗

 

 

ありがとうございました。

 

乾杯❤